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  1. 【40代・50代から知っておきたい！「誤嚥性肺炎」】誤嚥を予防するために。飲み込む力を鍛える「呼吸筋トレーニング」にトライ！
    …のだ。誤嚥予防に効果的な呼吸筋トレーニングについて、耳鼻咽喉科専門医の西山耕一郎さんに教えていただいた。 どうして、呼吸筋トレーニングが必要なの？体…
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  2. 【40代・50代から知っておきたい！「誤嚥性肺炎」】飲み込む力が若返る「喉筋トレ」にトライ！
    …ひトライ！ どうして、喉筋トレーニングが必要なの？耳鼻咽喉科専門医の西山耕一郎さんのクリニックには、昨年以降、「むせやすい」「痰がからみやすい」など…
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  3. 【40代、50代から知っておきたい「嚥下機能」】喉って、鍛えることができるの？
    …とができる！なぜ、喉の筋肉を鍛えることが必要なのか、耳鼻咽喉科専門医の西山耕一郎さんにお聞きした。 飲み込み筋の筋力をアップするのがポイント私たちの…
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  4. 【40代・50代から知っておきたい「嚥下機能」】「飲み込む」って、実はすごいメカニズム！
    …0.5～0.8秒！このすばらしいメカニズムについて、耳鼻咽喉科専門医の西山耕一郎さんにお聞きした。 嚥下機能は奇跡の連携プレーに支えられている！嚥下…
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