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4件
  1. 細胞を生まれ変わらせる！「16時間断食」の驚くべき効果とメカニズムを専門家が解説
    …時間を充てれば無理がなく、意外なほど簡単にできたという声も多い。自分の生活リズムに合わせてトライするといいだろう。 また、細胞の不要物を排出するために…
    Tarzan Webライフ総合
  2. 朝起きられず学校に行けない…これって仮病？【親子の体験日記3①】
    …病」とのこと。 診断に納得がいかず、別の病院へ。処方された薬により、生活リズムが整いました。しかしこの後、さらなる困難が…… アヤコママさんのコメン…
    nobico（のびこ）ライフ総合
  3. 子どもを賢く育てるなら「5歳までは夜8時就寝」がマストな理由
    …おける、最初にして最重要のミッションです。 ではその方法はというと、「生活リズムをつくる」こと。この一点に尽きます。 人間は、昼行性の生物です。ですか…
    nobico（のびこ）ライフ総合
  4. 注意はしない！？冬休みで乱れた生活リズムを取り戻す方法とは【小学校高学年編】
    …ぬくぬくのんびり過ごせた冬休み。新学期がスタートしてからもまだ、夢見心地な気分から抜け出せないでいるお子さまも多いかと思います。生活のリズムを早く取…
    ベネッセ教育情報ライフ総合

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