Yahoo!ニュース

検索結果

4
  1. 骨盤の正しいターンが前傾姿勢キープに繋がる!【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …ブラッシュアップしてみよう。 しっかり骨盤を動かすことが重要「床に座り片ひざを曲げ、反対の足を伸ばします。骨盤を起こして背筋を伸ばし体を傾けずに床と…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  2. エネルギー伝達をスムーズにし、飛距離アップが見込める腸腰筋のトレーニング! 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …、上半身と下半身をつなぐ腸腰筋のトレーニングを教えてもらおう。 「両手で片ひざを抱え反対の足は伸ばして床に座ります。骨盤を起こして背筋をのばしたら両足…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  3. 股関節を使えるようになるとスウェイが防げる! おすすめのトレーニング法は?【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単ストレッチ&トレーニング】
    …股関節に乗せるように使う感覚がつかめるトレーニングを教えてもらった。 「片ひざを内側に曲げて座り、反対の足は伸ばします。体の前に手をついて骨盤を起こし…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  4. 飛距離アップにつながる! お尻と広背筋のストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …トレッチで、スウィングをブラッシュアップしてみよう。 「足を前後に広げて片ひざを体の内側に曲げます。両手をついて背筋を伸ばした基本姿勢から曲げたひざと…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ

トピックス(主要)