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  1. 2種類の食事管理を駆使し劇的変化。流産乗り越えボディメイク通じて新たな人生を【筋トレビフォーアフター】
    …「育休復帰後に仕事で色んなところへ行き、美味しい外食ばかり食べる生活で10kg以上太ってしまいました。友だちの結婚式で昔の面影がないと言われそうだっ…
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  2. 運動歴ゼロ&肥満生活から一転!「運動って楽しい」ボディコンテストとパワーリフティングに挑戦
    …「幼少期から肥満体型で太っていることがトレードマークの人生でした! 完全に開き直っていて、自虐キャラ(『円』と言う名前は『角がなく丸く育って欲しい』…
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  3. アラフィフからの肉体改造!ヘビースモーカー、肥満、40代後半がボディコンテストでプロカード取得【筋トレビフォーアフター】
    …「飲み会のあとに必ずラーメン&コンビニスイーツが鉄板で、ヘビースモーカーでもあり年々肥満と不健康が気になるようになり、ジムに通い出しました。そこで出…
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  4. 27歳・航空関係の女性が作り上げた引き上がったヒップ 海外滞在中は丸鶏を解体!?
    …トネスモデルのプロとして活躍する赤西麗美(あかにし・れみ/27)さんは、減量食の管理が難しい状況でも競技挑戦1年目からサマスタプロになり、プロ戦でも3…
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  5. 酒・煙草・偏食の華奢メンズが月に25日のガチトレでゴリゴリの肉体へ【筋トレビフォーアフター】
    …「筋トレを始める前は体重50kgちょっとの痩せ型で、喫煙もしており飲酒の機会も多く、泥酔して車上荒らしに間違われ警察沙汰になるなど、健康とは程遠い生…
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  6. 元プロボクサーの女性がハイレベルな日本大会でメリハリある筋肉を披露 バランスの良い食事で健康的な減量に成功
    …「ボクサー時代は、とにかく軽くて高カロリーなものを食べていました」。元プロボクサーというユニークな経歴をもち、2023年にはベストボディ・ジャパンが…
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