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6件
  1. 深呼吸しても空気が入っていかない感覚…【息苦しさの原因は巻き肩のせい!?】呼吸が快適になる陰ヨガ
    …深呼吸しても気持ちよさを感じられなかったり、息苦しい感じがあったりする人は、もしかしたら「巻き肩」が原因かもしれません。巻き肩は呼吸がスムーズに入っ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 6月にも“祝日”を…山形県の町が推す「空気の日」 議員ら“深呼吸”でアピール、国へ要望書提出も
    …っとって、①二拝 ②四拍手 ③両手のひらを内側に向けて腕を上げ、天を仰ぎ深呼吸（冒頭写真参照） ④一拝し、空気への感謝の気持ちを表します。 町議会とし…
    弁護士JPニュース社会
  3. 【40代、50代・上手に怒ってストレス減！】怒りを鎮めるとっさの7つの「対症療法」
    …があるというのだ。それをひとつずつ見ていこう。 《対症療法1：ゆっくり深呼吸しながら6秒数える》 イラッとしたときに、反射的に「ちょっと！ なによ！…
    OurAgeライフ総合
  4. 中医学による花粉症改善「脂っこいものをなるべく食べずに、よく寝て、深呼吸」
    …す。 ひとつは空気が悪い環境の中で生活し、肺が弱っている人。呼吸が浅く、深呼吸ができていない人。 次に食事に偏りがあったり、ストレスや暴飲暴食などによ…
    WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
  5. 触ることでお腹を整える、一日に2～3分でできる腸もみ術。
    …一日にわずか2～3分、お腹をもむだけで腸の働きが整う方法を、セラピストの真野わかさんに教えてもらいました。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  6. 【高校サッカー】2回戦8会場の第1試合のうち5試合がPK戦決着
    …◇第102回全国高校サッカー選手権大会(12月28日～1月8日、首都圏8会場) 大晦日に行われている2回戦第1試合の8試合中5試合がPK戦で勝敗を決…
    日テレNEWS NNNスポーツ総合

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