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- ストレッチの科学② 相反抑制(専門家が監修)…相反抑制によるストレッチで働く筋の活動様式をすべて選べ・等尺性収縮 ・短縮性収縮 ・伸張性収縮 相反抑制を利用した「ダイナミックストレッチ」は「動的ストレ…Tarzan Webライフ総合
- 神経と脊髄反射に基づくストレッチの手法を「伸張反射」をテーマに専門家が解説…肉を支配する運動神経に興奮が伝えられ、筋肉の収縮が引き起こされるのだ。 自分の意思とは無関係に筋肉が収縮するこうした生体防御のメカニズムは「伸張反射」…Tarzan Webライフ総合
- 【写真特集】プレアデス星団「すばる」ミャンマーのヤンゴンから北東約90キロに位置するバゴーで観測されたプレアデス星団。星間ガスと塵(ちり)の雲からほぼ同時期に生まれた星同士がまだ近い位置にある天体「散開星団」の代表例(2017年12月23日撮影)。AFPBB News 写真特集国際総合
- 「デブは、ホントに悪なのか(怒)?」肥満体型オジでも十分にオシャレ見えする春服選びのポイントがあった。…色編:ダークカラーで着瘦せ見えできる黒や濃いグレー、青、紫、カーキなどの暗い色は収縮色と呼ばれ、引き締まって見えます。なかでも黒は最も引き締まって見える色。黒…FORZA STYLEライフ総合
- 大きな捻転差を作るために重要な「体側(たいそく)」のストレッチ法とは? 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…ックするとお腹周りから左の左右の体側は収縮する。同じようにダウンスウィングでは体がターンしていく際にも体側は収縮を繰り返すことになる。 体側の柔軟性が…みんなのゴルフダイジェストゴルフ