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- “サステナブルな身体”は柔軟性から。そのカギを握る『筋膜』について、カリスマ理学療法士に聞いてみた。…の可動性が向上するなど、一般的には驚くような反応が出たりもします。『筋膜リリース』は、柔軟性を原因から良くしていくことや離れた部位から効果を出すことが…講談社 JOSEISHI.NETライフ総合
- 幅広い選択肢が魅力。編集部おすすめのオンライン講座を紹介。…平日8時と21時、土日祝日は9時から30分間リアルタイム配信。ピラティスや筋膜リリース、筋トレなど多彩なメニューが揃う。「録画動画プラン」(月額1,100円…クロワッサンオンラインライフ総合
- マッサージに行ってもすぐぶり返す肩こりに効く【筋膜リリース】椅子に座ったままできて全くきつくない…「肩こり」はこりの代表とも言えるほど、多くの人が悩んでいるトラブル。「マッサージに行っても、すぐにぶり返す……」「根本から治らない……」。そんな生活…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 腹筋の効果がソッコー爆上がり「筋膜硬いのもったいない!」くびれにつながるお腹の筋膜リリース…ようにする効果があります。 ■片側30秒で速攻効果あり!お腹の筋膜リリース 筋膜リリースローラーやストレッチポールを使って行っていきましょう。バスタオ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 前田健太、マエケン流オフの過ごし方「ダラダラしない。体を動かすことで活力が出てくる」…渦を巻き起こす技術と専用グローブによるトリートメントマシンで、通常の筋膜リリースより深部まで素早く快適にアプローチできるという。痛みもなく安全だったそ…TOKYO HEADLINE WEBスポーツ総合
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中日スポーツ