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- 「ゴルフ=腰痛の原因」は間違い! フィニッシュを“しっかり振り切る”だけで腰痛予防になるって知ってた?…キロ近く歩くゴルフはギックリ腰の予防に最適です」 よく歩いて椎間板を刺激すれば、腰痛の予防になる。逆に前かがみの姿勢は、ギックリ腰を招きかねない。そこ…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
- 洗顔中や椅子から立ち上がるときにも“ギックリ腰”のリスクが⁉ ゴルフもデスクワークでも「伸ばす」「反らす」を意識して!…終わって腰が伸びないなと思った瞬間、『ギックリ腰になっちゃった!』というケースもあります」 「腰痛やギックリ腰の発症を防ぐには、その要因を作らないこと…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
- 安静のしすぎはNG? 冷やす? 温める? ギックリ腰の疑問を解消(専門家が監修)…」。 Q4 アスリートでもギックリ腰になる?運動不足で体幹のインナーマッスルが弱いとギックリ腰を招くが、運動でギックリ腰が誘発されることも。大学バレ…Tarzan Webライフ総合