カラダが軽くなる。集中力が倍増する。最低限で大きな効果を実感できる「3つの健康習慣」

カラダが軽くなる。集中力が倍増する。最低限で大きな効果を実感できる「3つの健康習慣」

…なるために、一生懸命努力する必要はない」と語るのは、虎の門中村康宏クリニックの医師・中村康宏先生。アメリカで予防医療を習得した中村先生の『HEALTH…

7月19日(金) 12時30分-ライフ総合(新R25)

暑さに弱い臓器「心臓」|新たに注目を集める心臓病のリスク「酸化変性LDLコレステロール」とは

暑さに弱い臓器「心臓」|新たに注目を集める心臓病のリスク「酸化変性LDLコレステロール」とは

…Cardiovasc Risk: 1996; 49-53文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

7月2日(火) 11時1分-ライフ総合(サライ.jp)

日焼け止めは健康の敵!?  医師が教える本当の“ビタミンD”

日焼け止めは健康の敵!?  医師が教える本当の“ビタミンD”

…1327-336.厚生労働省策定日本人の食事摂取基準 2005文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

6月11日(火) 11時4分-ライフ総合(サライ.jp)

細胞を若返らせるスイッチ「EGF」をオンにする方法。 [VOCE]

細胞を若返らせるスイッチ「EGF」をオンにする方法。 [VOCE]

…くなるために必要なことを医学的観点から教えてくれます。教えてくれるのは中村 康宏先生医師。顧問ドクター。アメリカ公衆衛生学修士。米・ニューヨークで予防…

6月4日(火) 11時50分-ライフ総合(VOCE)

お尻の“黒ずみ”と“ニキビ”を防ぐ! ライフスタイル見直しポイント♪ [VOCE]

お尻の“黒ずみ”と“ニキビ”を防ぐ! ライフスタイル見直しポイント♪ [VOCE]

…くなるために必要なことを医学的観点から教えてくれます。教えてくれるのは中村 康宏先生医師。顧問ドクター。アメリカ公衆衛生学修士。米・ニューヨークで予防…

6月2日(日) 21時10分-ライフ総合(VOCE)

お尻の「セルライト」問題“日常生活でできる予防法とケア方法” [VOCE]

お尻の「セルライト」問題“日常生活でできる予防法とケア方法” [VOCE]

…くなるために必要なことを医学的観点から教えてくれます。教えてくれるのは中村 康宏先生医師。顧問ドクター。アメリカ公衆衛生学修士。米・ニューヨークで予防…

6月1日(土) 11時50分-ライフ総合(VOCE)

ココロとカラダの健康のために! 意識すべき3つの「ホルモン」

ココロとカラダの健康のために! 意識すべき3つの「ホルモン」

…Psychiatry Neurosci 2007; 32: 394 - 9文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

4月25日(木) 6時4分-ライフ総合(サライ.jp)

究極の若返りスイッチ「成長ホルモン」とは? [VOCE]

究極の若返りスイッチ「成長ホルモン」とは? [VOCE]

…ために必要なことを医学的観点から教えてくれます。教えてくれるのは医師 中村 康宏さん医師。顧問ドクター。アメリカ公衆衛生学修士。米・ニューヨークで予防…

4月23日(火) 20時10分-ライフ総合(VOCE)

医師がすすめる老化に抗う7つの「アンチAGE(エージーイー)食事術」

医師がすすめる老化に抗う7つの「アンチAGE(エージーイー)食事術」

…Diet Assoc 2010; 110: 911-6.e12文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

4月4日(木) 6時4分-ライフ総合(サライ.jp)

健康寿命を伸ばす「ニート(NEAT)生活」始めてみませんか?|医師がすすめる日常生活でできるエネルギー消費のススメ

健康寿命を伸ばす「ニート(NEAT)生活」始めてみませんか?|医師がすすめる日常生活でできるエネルギー消費のススメ

…J Epidemiol 2010; 172: 419ー29文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

3月25日(月) 6時3分-ライフ総合(サライ.jp)