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究極の若返りスイッチ「成長ホルモン」とは? [VOCE]

究極の若返りスイッチ「成長ホルモン」とは? [VOCE]

…ために必要なことを医学的観点から教えてくれます。教えてくれるのは医師 中村 康宏さん医師。顧問ドクター。アメリカ公衆衛生学修士。米・ニューヨークで予防…

4月23日(火) 20時10分-ライフ総合(VOCE)

医師がすすめる老化に抗う7つの「アンチAGE(エージーイー)食事術」

医師がすすめる老化に抗う7つの「アンチAGE(エージーイー)食事術」

…Diet Assoc 2010; 110: 911-6.e12文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

4月4日(木) 6時4分-ライフ総合(サライ.jp)

健康寿命を伸ばす「ニート(NEAT)生活」始めてみませんか?|医師がすすめる日常生活でできるエネルギー消費のススメ

健康寿命を伸ばす「ニート(NEAT)生活」始めてみませんか?|医師がすすめる日常生活でできるエネルギー消費のススメ

…J Epidemiol 2010; 172: 419ー29文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

3月25日(月) 6時3分-ライフ総合(サライ.jp)

カラダに良い? 悪い? イケメンドクターが教える「マクロビ」の正体! [VOCE]

カラダに良い? 悪い? イケメンドクターが教える「マクロビ」の正体! [VOCE]

…くなるために必要なことを医学的観点から教えてくれます。教えてくれるのは中村 康宏医師。顧問ドクター。アメリカ公衆衛生学修士。米・ニューヨークで予防医療…

3月8日(金) 11時50分-ライフ総合(VOCE)

健康オイルブーム! 摂り方を間違えるとシワやくすみの原因にも!?

健康オイルブーム!  摂り方を間違えるとシワやくすみの原因にも!?

…Psychiatry 2001: 158; 3288.WHO文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

2月23日(土) 9時4分-ヘルス(サライ.jp)

「腸活」の基本は「運動する」「腸内細菌を整える」「食物繊維を食べる」の3つ|オススメ食品は「玄米」と「メカブ」

「腸活」の基本は「運動する」「腸内細菌を整える」「食物繊維を食べる」の3つ|オススメ食品は「玄米」と「メカブ」

…Circulation 2006: 14; 2370-80文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

2月6日(水) 7時3分-ライフ総合(サライ.jp)

脂肪を制限すると脳卒中になりやすくなる!?【予防医療最前線】

脂肪を制限すると脳卒中になりやすくなる!?【予防医療最前線】

Equilibrium Res 2016: 75; 27-96文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

1月22日(火) 7時3分-ヘルス(サライ.jp)

「かぜ」ってどんな病気? どうしてかかる?|かぜのメカニズムと上手な対処法

「かぜ」ってどんな病気? どうしてかかる?|かぜのメカニズムと上手な対処法

…【参考文献】1.ハリソン内科学2.Mayo Clinic文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

2018年12月25日(火) 7時2分-ヘルス(サライ.jp)

「体内時計」は3種類ある|行動を定着させることが健康・長寿の秘訣!?

「体内時計」は3種類ある|行動を定着させることが健康・長寿の秘訣!?

…105; 1675-817.心臓 2011: 43; 154-8文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

2018年12月7日(金) 7時7分-ライフ総合(サライ.jp)

「カロリーゼロ」には副作用がある|予防医療最前線

「カロリーゼロ」には副作用がある|予防医療最前線

….Oncol Rep 2015; 33: 1579ー84文/中村康宏医師。虎の門中村康宏クリニック院長。アメリカ公衆衛生学修士。関西医科大学卒業後、虎…

2018年11月22日(木) 7時5分-ヘルス(サライ.jp)