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8件
  1. 首・肩こりをほぐし、眠気覚ましにも最適！1日の疲れを溜めない秘密は「カッサ」【これ買ってよかった】
    …先日、電車の窓ガラスに映った自分の顔をふと見て驚きました。目の下にはクマができ、誰がどう見ても疲れ切った人でした。 これまでにもいろいろとケアグッズ…
    ライフハッカー・ジャパンライフ総合
  2. 【肩こりさん必見】肩の盛り上がりの対処！ほぐしたい筋肉「僧帽筋」
    …薄着になって気づく。「なんだか肩が盛り上がっていない？」肩が盛り上がってしまうと、首が短く見えてしまいます。実は、この盛り上がりの正体は、肩甲骨まわ…
    上村ゆいライフ総合
  3. 40代、50代必見！ 「中顔面短縮メイク」で顔のまのびを解消して小顔に／広瀬あつこさんの提案
    …40代、50代になると、老化が進み、以前に比べて頰のあたりがダル～ンと縦に長くなり、顔が大きくなったと感じる人も。人気ヘア＆メイクアップアーティスト…
    OurAgeライフ総合
  4. 見た目も激変＆首・肩も軽くなる！〈片側1分半でOK〉巻き肩解消ほぐし
    …スマホを使う方なら誰しもがなる可能性がある巻き肩。春先になるとコートや洋服も薄手になり肩まわりのラインも目立ちやすくなります。自分の体に自信が持てる…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 冬に悪化しやすい首＆肩のこりがほぐれる【片側たった5呼吸】座ったまま伸ばすだけ首肩ストレッチ
    …慢性的に首肩こりがつらいと感じる方の中には、寒さが厳しくなるにつれ、首肩こりにひどい痛みが現れるなど悪化する方が増えているようです。今回は冬の首肩こり解…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  6. 【カメ首に要注意！】首・肩こりはストレートネックが原因！？どこでもできる首位置を戻すストレッチ
    …あなたの首こり肩こりの原因は、首からきているかもしれません。この機会に首の位置を見直して、気になる不調を改善しましょう！ ■ストレートネックとは？ …
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 枕選びが上手い人は、首 シワの進行が緩み、睡眠の質も段違いに上昇します！
    …知ってよかった!　旬のビューティ情報をお届けする連載。首のシワ特集も今回で3回目。生活習慣が大きく関係する首のシワ。なかでもカギを握るのが寝るときの…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  8. たった5分で効く【座ったままできる首・肩・背中のこり解消法！肩甲骨周りのストレッチ】
    …＊腰を反らせないように気をつけます。 寒くなっていくこれからの季節は、特に首肩のこりがひどくなりますね。時間を決めて肩甲骨周りをちょこちょこ動かすと全身…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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