子どもを肩車、キャットタワーが机代わり…「トホホな在宅デスク」で悩む人にピップがエール

子どもを肩車、キャットタワーが机代わり…「トホホな在宅デスク」で悩む人にピップがエール

…月の調査によると、全国20~50代の男女163人のうち「在宅勤務によって肩コリや腰痛を感じるようになったり、悪化した人」は74.2%と、無理な姿勢がた…

7月21日(火) 18時30分-ライフ総合(FNNプライムオンライン)

首・肩・背中がいきなり軽くなる。デスクワーク疲れが一気にとれる筋肉ストレッチ4選

首・肩・背中がいきなり軽くなる。デスクワーク疲れが一気にとれる筋肉ストレッチ4選

…肩・背中が「何となく疲れている」方は、まず僧帽筋をほぐしていきましょう。肩コリだけでなく、「首の重ダルさ」や「背中の張り」にも効きます。ストレッチ自体…

7月21日(火) 12時2分-ライフ総合(新R25)

朝に10分!一日を気持ちよく過ごせる体の作り方|HERS

朝に10分!一日を気持ちよく過ごせる体の作り方|HERS

…開く結果となるので、内側に入っていた巻き肩の症状が改善されます。さらには肩コリや首のコリも解消されるのです。他人の手をマッサージすることも可能。その際…

6月11日(木) 7時31分-ライフ総合(magacol)

【棚橋式筋肉講座】夏前に二の腕を引き締めろ!超簡単!おうちで出来るお手軽筋トレ

【棚橋式筋肉講座】夏前に二の腕を引き締めろ!超簡単!おうちで出来るお手軽筋トレ

…方を紹介する『週末 愛してまーす!!』。今回は、夏を前に二の腕スッキリ、肩コリも改善!『棚橋式筋肉講座 二の腕&握力編』と題し、棚橋さんがおうちで出来…

6月6日(土) 19時12分-愛知(CBCテレビ)

【アーユルヴェーダ入門】スーパーの調味料でできる! 不調改善の簡単マッサージ法|Mart

【アーユルヴェーダ入門】スーパーの調味料でできる! 不調改善の簡単マッサージ法|Mart

…を(できれば1時間ほど)。不安や心配から解放され、安眠できるはず。冷えや肩コリには「ごま油肩湿布」冷え対策には、肩回りをオイルマッサージしたあと、さら…

5月18日(月) 22時21分-ライフ総合(magacol)

痩せたい&リフトアップしたい人に!プレスおすすめ美容家電【ヤーマン編】|CLASSY.

痩せたい&リフトアップしたい人に!プレスおすすめ美容家電【ヤーマン編】|CLASSY.

…ながらケアすればさらに充実したお手入れになるはず。ほぐし効果もあるので、肩コリや肩甲骨周りのコリなどの疲れも吹っ飛びます。キャピスパ360 ¥34,0…

5月13日(水) 22時21分-ライフ総合(magacol)

スマホやPC…画面の見過ぎが原因!「目の凝り・疲れ目」を自分マッサージで目力UP|VERY

スマホやPC…画面の見過ぎが原因!「目の凝り・疲れ目」を自分マッサージで目力UP|VERY

…以上に画面を見るせいで“疲れ目”になっていませんか? ひどくなると頭痛や肩コリ、慢性的な不快感でおうち時間が辛くなってしまうもの。そこで簡単にできる“…

5月12日(火) 8時10分-ライフ総合(magacol)

下腹ぽっこり解消・くびれ復活!自宅で簡単【からだ美調律】で体型改善 |美ST

下腹ぽっこり解消・くびれ復活!自宅で簡単【からだ美調律】で体型改善 |美ST

…、力を抜いて自然体で生活するのはなかなか慣れませんが、1週間過ぎた頃から肩コリと腰痛がだいぶ楽に。10日過ぎには座るとデニムの上にのっかっていた下っ腹…

5月7日(木) 22時0分-ライフ総合(magacol)

冷え性や疲れに♪ バスタイムで「ながら美容」がオススメ!|bis

冷え性や疲れに♪ バスタイムで「ながら美容」がオススメ!|bis

…肩ストレッチ入浴中は体の関節が柔らかくなり可動域が広がるためストレッチが有効。肩コリが気になるなら、ゆっくり深呼吸をしながら肩甲骨の開きを意識してくださいね。3…

3月19日(木) 20時20分-ライフ総合(magacol)

楽しくお家ダイエット!人気トレーニンググッズ3選♪|bis

楽しくお家ダイエット!人気トレーニンググッズ3選♪|bis

…ラオケ気分で効率的な発声練習もできます。好きなことをしながらEMSで首や肩コリを和らげて筋肉を刺激マイトレックス EMS HEAT NECK ¥9,680(税抜)/…

3月14日(土) 8時10分-ライフ総合(magacol)