フィットネス女王・安井友梨、スキンケアから見える“自分に愛情を注ぐことの大切さ”
フィットネス競技で活躍する安井友梨さんが自身のブログにて、スキンケアをベースに自分との向き合い方についての考えを発信しています。 【フォト&ムービー】安井さんがコンテストで見せた美ボディ
とある撮影でスタッフにツヤツヤの肌を褒められたと言う安井さん。その秘訣について彼女は「肌のケアは気付いたときが始め時」と綴りつつ、自分の嫌だったところを受け入れ・認めるところから始めたとのこと。そのうえで自分を労わることが大切だと説きます。 「どんな自分をも大切にする。どんな自分にも優しくする。どんな自分をも愛しむということ。自分自身を愛で満たしてあげる。自分の行いのすべてに愛で溢れているように」 具体的な方法としては、自分の肌に優しく触れることを紹介。 「力をかけると、肌は硬くなるんです。子どもや犬でもいつも怒られていたら心の扉を閉じてしまうように自分の肌を大切に想ってあげる。優しく触れてあげる」と綴りつつ「たとえ忙しくても、、ほんの数秒の違いだから。愛情と意識と、手のかけ方を変えるだけ。是非！！」と語りました。
唯一無二の自分の肌に対して、愛情を持ってケアを行なってきた安井さん。ブログ終盤に記された「すべての自分を愛してあげる。自分が、自分の。一番のファンであることです。人生は一度きりです。美しく生きる」という言葉が、自分の体をメンテナンスしていくうえでの根幹となる考え方でしょう。 文末には「初戦まで、あと1か月です」と綴って投稿は終了。今シーズンの女王の活躍にも期待が高まります。
