7/11ESSEonline((C)ESSEonline)全ての画像を見る忙しい人こそ見直すべき「自分時間」。“攻めの休養”で家事や仕事の効率が上がる【関連記事】75歳の暮らし方。オフの過ごし方を変えたら人生が好転人生を変える「朝」の過ごし方。1日は好きなことから始める50代から「人生が好転」した7つの習慣。服を減らし、床にものは置かない“幸せ”が増える「おひとりさま」の過ごし方。人生が変わって、自信も生まれた忙しい人が「やめたこと」5つ。替えのゴミ袋は束で放り込み、排水口はフタをしない