長谷川京子

　9月5日（木）放送の『トーキョーツキイチMTG』（フジテレビ　深夜0時25分～0時55分）は、「老けない女の冷蔵庫」をテーマに送る。 【写真】藤本美貴 　この番組は、毎日を頑張る女性たちの普段はちょっと話しにくい不安や疑問、悩みを、毎月の“語り案件”として、ありのままに語りつくす“超リアル・女子の夜の雑談バラエティ番組”。 　MCは、二児の母でありながら女優としても一人の女性としても美しく輝き続ける長谷川京子。ゲストとして藤本美貴、CRAZY COCOも参加し、トークを盛り上げる。 　今回のテーマは「老けない女の冷蔵庫」。年を重ねても若々しく見られたいのが女心。では、若く見られるために世の女性はどんなことをしているのか？街でインタビューをしてみると、体の内面からもケアしているという声が上がり、今回はそんな食生活に注目。老けない女性はいつも冷蔵庫に何を常備しているのか、とことん掘り下げる。 　CRAZY COCOから「エイジングケアは何かされていますか？」と問われた長谷川は、運動、睡眠、食事を大事にしていると言い、中でも「朝はアボカドを食べることが多い」と明かす。藤本は「大々的なことはしていない」と話しながらも「メイクをちゃんと落とすとか、子供がいるのでいろんな品目を食べようとは思っている」と語る。 　専門家として登場した管理栄養士は、老化を防ぐために大事なのは、酸化や糖化を防いでくれる食材を取り入れることだと話し、効果のある食材を公開する。また、実際に街のエイジレスな女性たちはどんなものを食べているのかを調査。果たして、美しさを保つ女性たちの冷蔵庫には何が常備されているのか？若く見える女性の冷蔵庫に共通で入っている食べ物とは…。 　スタジオでは、長谷川、藤本、CRAZY COCOの自宅の冷蔵庫の中身を再現。彼女たちが普段から冷蔵庫に入れている食材を公開する。 　藤本は子供のお弁当用の食材から夫婦でよく食べるものなどを紹介。CRAZY COCOは自身の体調に合わせた食べ物を明かし、長谷川はみそ汁に入れるという意外なものを紹介する。「老けない」という観点で専門家が評価した最も優秀な冷蔵庫の中身は誰なのか。