6/11反対の足は地面に付けて体勢を安定させておきましょう。(OCEANS)全ての画像を見るぽっこりお腹を1分で解消! YouTube登録者数50万人超の整体師・とも先生直伝、魔法の“下腹部痩せストレッチ”【関連記事】1分でストレートネックを改善!人気整体師とも先生に聞く“首の位置矯正ストレッチ”YouTube登録者数50万人超えの整体師・とも先生が伝授! 毎日1分でいいカラダになれる“巻き肩改善ストレッチ”平山祐介さんが知った筋トレの真実!効果がイマイチ実感できないのは“アレ”のせい!?筋トレの命は“いい姿勢”!平山祐介さんが実践する高効率メニュー・下半身編“もったいないトレーニング”になっている可能性も。プロが正しい体づくりの方法をレクチャー!