自然にすらっとした美脚になるヨガストレッチ(AdobeStock)
あわせて読みたい記事
- 【デスクでできる】冷えやコリ、不眠予防になる背中ストレッチ美的.com5/17(金)7:30
- 【腰痛緩和】寝ながら30秒で、硬くなったお尻をほぐしすストレッチ上村ゆい5/15(水)18:30
- 朝起きてすぐにやると細く見えるかも!?「日常でできる簡単ストレッチ」|美STmagacol5/20(月)6:40
- 脚がだるいときにはいすを使ってふくらはぎを刺激して すき間時間にむくみ対策 エブリデイヨガ(118)産経新聞5/19(日)8:00
- 股関節を使えるようになるとスウェイが防げる! おすすめのトレーニング法は?【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単ストレッチ&トレーニング】みんなのゴルフダイジェスト5/19(日)6:30