3/3引用元:VERY(Copyright©2024 Kobunsha Co., Ltd. All Rights Reserved.)【申真衣さん】“睡眠命の生活”の中身がスゴい!「夫婦喧嘩も減りました」|VERY【関連記事】「30~50代日本人女性の睡眠不足は世界ワースト1」眠りの“質”を高めるアイテム厳選ツヤ肌は「睡眠中に育む」が新常識【寝る直前の“追い保湿”4選】家族スキーの達人・東原亜希さんに聞いた『持っていくと便利なもの』東原亜希さんの冬旅スタイル『移動はユニクロのスウェットが必須!』専門医が推奨『入眠スイッチ』3選!ママのための睡眠不足解消プラン