堀田茜 特に眠れない夜に実践している呼吸法明かす 「自分と向き合う大切な時間として大切に」
女優の堀田茜（31）が19日、都内で行われた第9回「ヨガジャーナル presents Yoga People Award 2024」授賞式に出席した。同アワードはヨガ界に大きく貢献した人を称える賞で、堀田は「ベストオブヨギ」を受賞した。 母がヨガのインストラクターで学生の頃からヨガが身近にあったという堀田。受賞に「とっても光栄に思っています」と笑顔を見せた。 特に眠れない夜に呼吸法を実践するといい「仕事から帰ってきてスイッチをオフにするのが難しい時に、自分の体調と向き合って呼吸しています」と明かした。そして、「自分と向き合う大切な時間として大切にしていきたい」とヨガへの思いを口にした。 報道陣からヨガを勧めたい人を聞かれると、日本テレビバラエティー「世界の果てまでイッテQ！」などで共演する出川哲朗（60）の名前を挙げ「“ヤバいよヤバいよ”言わない精神を教えてあげたい」と答え、笑いを誘った。
