「何にも熱中できない自分だった」普通のJKが週5ジム通いの美ボディ女子に変身するまで【小池星蓮#3】
2023年は23歳以下のフィットネス競技日本一を決める『オールジャパン・ジュニア・チャンピオンシップス』（7月開催）で準優勝。当時最年少（高校2年生）にして身長別の日本一を決める『オールジャパン・フィットネス・チャンピオンシップス』に出場するなど、健康的な美しさを競うビキニフィットネスで成績を残している高校生トレーニーの小池星蓮。インタビュー3回目はそんな彼女のトレーニングのルーツに迫る。 【動画】小池星蓮のパワフルトレーニング
夢中になれる目標ができた
――トレーニングを始めたのは高校1年生。きっかけはトレーニーであるお母さんからの誘いだったそうですね。 「はい。高校1年生の夏休みに暇を持て余していたら、お母さんが『ジムに行ってみたら？』って言ってくれたんです。それでお母さんが普段通っているジムについて行って、簡単なスタジオレッスンとか楽しいプログラムから始めました」 ――そこからトレーニングにハマっていくわけですが、どんなところがポイントでしたか？ 「何かに向けてがんばれたり、夢中になれたり、目標になったりしたことですかね。高1の8月くらいからジムに通い始めて、2023年2月に初めて『マッスルゲート兵庫』に出るまではちゃんとしたトレーニングをしてなかったんですよ。でもマッスルゲートでレギンス着用のウーマンズレギンスを経験してから、ビキニフィットネスに出たいなと思って、トレーニングの強度を競技向けのものに変えていきました。目標に向けて鍛えるのが楽しくて、そこからどんどんハマっていきましたね」 ――夢中という言葉が出ましたが、トレーニングを始める前の自分を振り返るとどうでしたか？ 「好きなものとか趣味とかが全然なくて、何にも熱中できない自分だったと思います。部活をしているわけでもなく、帰宅部の高校生でした。スポーツでも文化的なことでも何かに『夢中になりたいな』っていう気持ちはあったんですけど、体育会系の上下関係とか団体活動が苦手で、なかなか一歩を踏み出せませんでした」
