――月間走行距離が400㎞ということは、1日平均13㎞以上は走るということですよね。トレーニングは独学で？ 長谷川　はい。速く走りたい、というよりは、自分のペースで楽しく、長く走れるようにしたいというスタンスなので。仕事の状況次第で朝走ったり、終わってから夕方走ったり、「走れないときは無理に走らず、走れるときにマイペースに走ろう」とか、そういう感じでやっています。 ――国内外、マラソン大会に出るためだけにいろいろな所にも行かれていますね。 長谷川　今年はタイ、シンガポール、マレーシアの大会に出て、年末にはホノルルマラソンも走ってきます。来年は香港とか、国内だと別府大分毎日マラソンとか......。老若男女満遍なく、世代を超えて楽しめるスポーツですし、行く先々で友達が増えるのもマラソンの醍醐味だと思います。 ――フリーアナウンサーになったのも、マラソンの仕事もやりたかったからだと。 長谷川　はい。マラソンもキャリアも、自分らしく細く長く、生涯現役を貫いていけるといいなと思っています。 スタイリング／長張貴子　ヘア＆メイク／田村直子（GiGGLE） ●長谷川朋加（はせがわ・ともか）　1991年5月2日生まれ　北海道出身　身長158㎝　趣味＝ランニング、ゴルフ　特技＝ランニング、水泳　○NHK山形放送局、四国放送、福島テレビでアナウンサーとして勤務。通常業務のほか、ランニング親善大使や月刊誌『ランナーズ』の表紙モデルを務める。月間走行距離は400㎞前後。フルマラソンの自己ベストは3時間13分33秒。公式X【@tomokah0c_0】　公式Instagram【@hasegawatomoka】　 撮影／中村和孝