いい眠りにつきたい時は…オレンジ・ラベンダー・カモミール・シダーウッドがおススメ

【年末のバタバタでお疲れ気味…】体調や気分を上げたい時 ネロリは深い悲しみを柔らかく持ち上げて包み込んでくれる香りなので、自分自身はもちろん、落ち込んでいる人へのプレゼントにもオススメ。 ローズやジャスミンは、女性特有のPMSなどで気分が落ち込んだ時に、心を柔らかく解きほぐし、気持ちを上げてくれる効果が期待できます。 甘い香りのベンゾインは、とにかく甘やかされたい時や、何も考えたくない時などに合うでしょう。 【年末年始は恋人と♡】ロマンティックな時間を過ごしたい時 ローズ・ジャスミン・イランイランがオススメ。ローズやジャスミンの香りをまとうと、女性ホルモンの分泌量が上昇すると言われています。 イランイランは催淫作用があり、新婚夫婦のベッドにイランイランの花をまく、ロマンティックな習慣がある国も。 男性なら、上記の花にスパイシーなブラックペッパーやジンジャー、カルダモンを加えて、大人な空間に。 【最高の初夢が見られるかも？】いい眠りにつきたい時 オレンジ・ラベンダー・カモミール・シダーウッドの香りは、質の良い眠りを助けると言われています。中でもラベンダーは神経を静める力が高く、睡眠に必要な副交感神経を優位にする作用があると言われているので、とくにオススメです。 眠る数分前からルームスプレーで芳香浴をしたり、ピローミストで枕を香らせたり、枕元にアロマストーンを置いたりすると良いですね。 最後に、数字で運勢を占う数秘家としても活躍する東郷さんに、2024年はどんな年になるか伺いました。

2024年の日本はこんな年

東郷すばるさん

植物で例えると、2023年は咲かせた花が一旦落ち、ふたたび実を結ぶために栄養を蓄えるような年でした。未来へ繋げるために試行錯誤し、成長を促すためのエネルギーを育てるような…外見的な成長は見られなくとも、内側でエネルギーが膨れ上がるような、重要な時期だったと言えます。 2024年は、一生懸命努力した人が大きな成果を収め、ご褒美を手に入れる年。頑張った人は結果を得られ、多くの収穫を迎えるでしょう。 富や利益が広がり、様々なパワーが循環して拡大。多くの人が富や利益を分かち合うことができる年になるかもしれません。 取材協力：東郷すばるさん。声優・英国IFA/AEAJ認定アロマセラピスト。声優として活動しながら、アロマセラピスト・エステティシャン・メイクアップアーティストとして表参道某サロン勤務経験を経て、2014年よりビューティーサロン主宰。現在、声優・数秘家・美容家・声優養成所講師・企業向けナレーション指導も務める。