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ゆらぎ肌のスペシャリストである医師の津田先生と、VOCE世代のコスメニーズに精通する娘のマリエさんが、ゆらいだときの対処法を伝授！ 〈画像〉肌が揺らいだら使いたい「医師おすすめコスメ」 ゆらぎ肌と向き合い続けて31年！ 津田攝子（せつこ）先生 医師 肌荒れや炎症肌の治療のスペシャリスト。自身の経験から他に先駆け、ドクターズコスメを開発。64歳の今、シミも凹凸もない肌はケアの賜物。 津田コスメを支える 津田マリエさん ドクター津田 コスメラボ代表 母がつくる予算度外視の高品質コスメをリピしやすい価格で届けるのを使命にマーケティングなどを担当。現在35歳。荒れやすい肌を上手にコントロールし、透明感をキープ！

バームやクリームで「ガード＆保湿」が基本

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津田先生 “守り”って地味だから軽視されがちですが、まずは刺激から守ることが先決。ゆらぎ肌は目に見えない小さな傷があったり、バリア機能が壊れた部分があり、修復が追いついていない状態。バームやクリームでさらなる刺激の侵入を防ぐと同時に、潤いやバリア機能を高める成分を与えて密封し、修復を促しましょう。 【上】iniks センシティブ シールドバリア オイルクリーム 25g ￥3960／マルホ セラミド類似オイルや高純度ワセリンを配合し、潤いを密封。 【左】TSUDA COSMETICS スキン バリア バーム 18g ￥5940／ドクター津田コスメラボ 水を一滴も使わず、ビタミンなどの有効成分だけでできたバーム。バリア機能とともに肌免疫も強化。 【右】イハダ 薬用バーム 〈医薬部外品〉20g ￥1485（編集部調べ）／資生堂 独自の高精製ワセリンを含む保護膜が刺激から守り、有効成分が肌荒れを予防。

「やめる勇気」を持ってミニマルケアに切り替える

津田先生 攻めの成分入りのコスメを使ったり、何品も重ねている場合、バリア機能が弱った状態では刺激となる可能性高い。あれこれ使わずシンプルケアにスイッチ。 マリエさん 水分補給ができて油分の膜が張れればOK。赤みやかゆみのほか、ムズムズ、カサカサ、ザラつきもゆらぎのサイン。早めに判断して切り替えたほうが早くリカバリーできます。