【脱・おばさんの四角い尻!】フォルムを丸くする超カンタンストレッチ|美ST
体を見ると“似合う服がなくなってきた”と落ち込んで、写真を撮られるのも気が進まない。それは年々とお尻が四角くなってきているからかもしれません。四角の角を取ってシュッと丸くする理想に近づく術教えます!今回は四隅のお肉にアプローチする簡単ストレッチ体操です。
【下肉】下肉は床に座ると安定してやりやすい。上肉と同じ動作でほぐします。
【下肉】下肉は上肉より摑みにくいですが、しっかり摑んで揺らすと美脚効果
【下肉】手のひら全体がくっつくように、密着させながら丁寧にがポイント。 撮影/平林直己 ヘア・メイク/Mien(Lila) モデル/梅本理恵(TEAM美魔女) 取材/関根実凡 編集/岡村宗勇