36歳になった原幹恵さん。全日本国民的美少女コンテストの「グラビア賞」を初めて受賞したのは彼女だったそう。そこから20年を経た今も、美しいバストやふわふわマシュマロボディは健在です。でも「実は昔は胸がコンプレックスだった」と話します。原さんの自分のバストとの向き合い方とは？美乳をキープする秘訣まで教えてくれました。 【写真あり】ふわふわ美乳！マシュマロボディを披露...原幹恵さん

昔は「大きな胸」がコンプレックスで、常に隠すように猫背になっていました

引用元：美ST

お話を伺ったのは……女優・タレント 原幹恵さん（36歳） 《Profile》 2003年「第9回全日本国民的美少女コンテスト」でグラビア部門賞を受賞し芸能界へ。グラビアアイドルとして活躍しながらバラエティ番組でも人気に。その後TVドラマや舞台に出演し女優として活躍の幅を広げる。現在はモデルや女優のみならず、化粧品開発など美容関連の仕事にも携わり多機に渡り活動中。 実は昔からバストが大きいことがコンプレックスでした。コンプレックスの胸を常に隠すようにしていたので、猫背で姿勢も悪かったんです。 そんな私が自分のバストを受け入れたのは、グラビアのお仕事をし始めて、慣れてきた頃にやっと。最初はいざ撮影となっても、ガウンを脱ぐのが恥ずかしくて。でも撮っていただいた写真を見たときに「誰これ！？」と思うような自分の知らない自分の姿があって、カメラマンさんの力やヘアメイクさん、スタイリストさんの技に驚かされました。そんな経験を重ねていくうちに、グラビアの仕事がどんどん楽しくなっていき、ガウンを脱ぐのも恥ずかしくなくなりました（笑）。

大人の女性に伝えたいのは「自分のバストを愛して！」ということ

バストケアは誰かのためではなく、自分のためにしています！ キレイになることはパートナーのためというのも素敵ですが、私はまず「自分のために」ケアして愛してほしいと思います。 私の友人の話ですが、出産後に自分のケアまでなかなか手が回らずノーブラで過ごしていたそう。そこからナイトブラをきちんと着け始めたら、それだけで2カップもサイズがアップしたというんです。 その話を聞いて、ひとつでもできることから始めるとバストは必ず期待に応えてくれて、綺麗になっていくのだと改めて思いました。 例えば自分の胸を触ってあげることからでもいいんです。乳首を自分でマッサージすると、美容ホルモンのエストロゲンの分泌が活発になってバストアップが期待できるそう。 私の場合はストレッチのほか、「肩甲骨を鍛える」「整体」「マッサージ」をしているんですが、この3つで体が変わりました。現代人はスマホやパソコンで肩は内巻き、顔は下を向いていることが多いので、肩甲骨を鍛えるだけでも綺麗なバストになって、姿勢までよくなるのでおすすめです。