ジューシーだけどさっぱり。鶏肉×トマトの相性抜群「チキンソテー香味ソースがけ」
2020年5月から始めた動画配信が人気を博し、チャンネル登録者数54万人(2024年3月現在)を誇る『平凡な夫婦』のおふたり。飲んで食べてが大好きでも料理を作るのは苦手だったそうですが、簡単なものから少しずつ作っていく内、手軽においしく作れるものがたくさんあることを知ったんだとか。 【画像を見る】具材をひと工夫して腸内環境を改善!ヨーグルト&トマトで作るこくうまチキンカレー そんな『平凡な夫婦』さんが教えてくれるのは、スーパーで手に入る身近な食材を中心に使った、忙しくても手軽に作れるレシピ。一日の終わりに楽しく食べて飲んで、ハッピーな時間を過ごせるメニューをご紹介します! ■チキンソテー香味ソースがけ ■鶏肉とトマトの相性は抜群!ジューシーだけどさっぱり食べられる ■◆材料(2人分) 鶏もも肉……2枚(400g) にんにく(薄切り)……1かけ分 塩……小さじ1/4 オリーブオイル……小さじ1 トマト……1/2個 A ・しょうゆ……大さじ1 ・酢……小さじ1 小ねぎ(小口切り)……適量 黒こしょう……適量 ■◆作り方 1 鶏肉は筋を取り、厚さが均一になるように切り開いて塩をふる。 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱めの中火にかけ、きつね色になったら取り出す。 3 2のフライパンに鶏肉を皮目を下にしてじっくり焼く。裏返して両面きつね色になるまでパリッと焼いて取り出し、食べやすい大きさに切って器に盛る。 4 トマトは1cm角に切ってボウルに入れ、Aを混ぜ合わせて3にかける。2のにんにく、小ねぎ、黒こしょうを散らし、好みでレタスを添える。 【著者プロフィール】 平凡な夫婦 2020年5月より飲んで食べてが大好きな夫婦によるYouTubeチャンネル「平凡な夫婦」をスタート。週に一度のおうち居酒屋や、季節の旬の食材を使った献立、簡単でおいしい料理が人気を集める。献立をいちから作る段取りや恒例の乾杯シーンに加え、ふたりの食べっぷりも評判。 ※本記事は平凡な夫婦著の書籍『忙しくても パパッとおいしい 平凡ごはん』から一部抜粋・編集しました