【MEGUMIさん】エイジングとの向き合い方は？ 授乳後のバスト悩みのおすすめも
潤いツヤで弾力肌を表現
「顔の中心部分にのせるとツヤが出て、プリッとした肌に見えます」。エナモル ライトフィット ハーフグロウ クッションファンデーション 01 SPF50+・PA++++￥3890／Dcyua
授乳後のバスト悩みにはマッサージ＆運動を推奨
［churm］実はバストの悩みもあって……。二度の授乳を終えたら、胸の上部が痩せてえぐれたようになってしまったんです。 ［MEGUMI］肋骨の間の筋肉が凝っていると、胸が引っ張られて形が崩れる原因に。お風呂上がりにバストクリームを塗って、筋肉をグリグリほぐしながら剥がしていきましょう。アンダーバストの凝りも同様に、とにかく剥がす！ すごく痛いけれど、剥がしていくとカーッと胸が温かくなってくるんです。それってつまりは血が巡っているということ。もちろん一日で胸が変わるわけではないけれど、続けるうちに胸にハリが出てモリッとしてくると思います。 ［churm］バストクリームは何を使っていらっしゃいますか？ ［MEGUMI］伸びがいいタルゴ（C）を使っています。あとは上半身の運動も効果的。両腕を水平に伸ばし、肘を曲げて手を胸元に持ってくるんです。肩甲骨の動きを意識しながら30回ほどやると、固まっていた背中の筋肉がほぐれてバストアップに繋がりますよ。 ［churm］やってみます！ 止まらない加齢に悩まされていましたが、まだ試していない対策がたくさんあって可能性を感じました。 MEGUMIバストケアもリフトアップのレーザーも、すぐに結果が出るものではないので続けることが大切。最初は誰からも気づかれなくても、一年続ければかなり変化を実感できると思うので、ぜひ頑張ってみて下さいね。
