※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／Pekic

物価上昇で家計は厳しくなる一方。こんなときはどうすればいいのか。ファイナンシャルプランナーの藤原久敏さんは「物価高のいまこそ効果が期待できる貯蓄法がある。私はこの方法で5kgのダイエットと100万円の貯蓄を実現している」という――。 【図表】最近1週間のつもり貯金 ■物価高を逆手に取れる貯蓄法 　今、物価高に苦しむ家計は多いと思います。 　物価高でも収入がそこまで上がるわけでもなく、支出を減らそうにも、それもなかなか難しいもの。 　そんな今こそ、注目したいのが「つもり貯金」です。 　つもり貯金とは、その名の通り、「外食に行ったつもり」「服を買ったつもり」など、「○○したつもり」になって、その分のお金を節約する方法です。 　今は物価高ゆえに、自ずと、その節約できる金額も高くなります。 　すなわち、この物価高の中でこそ、より効果を発揮する節約方法ともいえるでしょう。 　つもり貯金は、昔からある定番の節約方法なのですが、意外と実践している人(とくに長続きしている人)は少ないものです。 　今回は、そんな「つもり貯金」のポイントについて書きたいと思います。 ■つもり貯金に必要な力とは 　つもり貯金には、特別な知識や経験、テクニックは必要ありません。 　必要なのは、お金を使いたい誘惑を、「○○したつもりで」で我慢する忍耐力と、「もし○○したら、××円かかるだろう」という想像力です。 　と、簡単に言いましたが、我慢することはなかなか難しいものです。 　というのは、世の中は、とにかく「お金を使わせよう」と、あの手この手で物欲を刺激してくるからです。 　実際、世の中には「今を楽しもう」「二度とは来ない、今を」といったキャッチーなフレーズで溢れています。また、「消費とは経済を回すこと」など言われると、お金を貯めこむことは悪いことのように思えてもきます。 　そして、そんな甘言に乗っかって、こちらも「自分へのご褒美」「運命の出会いだ」などの理由をつけて、ついついお金を使ってしまうものなのです(心当たりある人は多いと思います)。