独身時代の婦人科系不調、出産時の会陰裂傷で尿漏れ・便漏れ。2ヶ月オムツが手放せないという大トラブルを膣トレと膣ケアで乗り越え、人生がポジティブに動き出した山口明美さん。次の世代にフェムケアの重要性を伝える山口さんが「ちつ姉」とよばれるようになったきっかけは、実は意外な人の発案でした。 50代からのデリケートゾーンケア

女性の人生をポジティブに変える、膣トレ・膣ケア。フェムケアの習慣で、更年期以降も尿漏れ知らず！

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─山口さんのような会陰裂傷は少なくても、妊娠中から産後の尿漏れは、多くの人が経験していますよね。 「まず、妊娠後期は大きくなった子宮が膀胱を圧迫しやすく、尿漏れのリスクが増えます。さらに難産で骨盤底筋がダメージを受けたり、産後にしっかり休まずすぐに社会復帰したりすると回復が遅くなり、ちょっとした刺激で尿漏れする腹圧性尿失禁は珍しいことではありません。でもレベルも違って、くしゃみで漏れるよね、という人から、トイレが間に合わない人までさまざまで、ママ友でもかなり親しくならないと尿漏れの話はしにくいものです」。 ─確かに、友人にもシモの話はしづらいです。 「尿漏れにかぎらず、膣周りの悩みを友達やパートナーにも話せず、クリニックにも行くほどでも…と思って我慢している人、潜在的にはかなりいると思います。私だって、産後の悲惨なアクシデントがなかったら、フェムケアと向き合うこともなく、不快感やつらさを抱えたままその先の人生をすごしていたかもしれません。でも、膣は女性の一生に関わる大切な部分で、膣周りの話は下ネタでも下品でもないんですよね」 ─社会復帰されてから、勉強もしたそうですね。 「膣トレ・膣ケアを始めて体重が落ちたり、シミが消えたりしたのが不思議だったので、エストロゲンとプロゲステロンから、メラトニンやセロトニン、自律神経、脳・心・体の関係まで、4年間ホルモンについて勉強を。美容の仕事をする上で、女性ホルモンのバランスを整えるためには何が必要か、を学ぶ必要があると思ったんです。エステティシャンだったとき、どんなケアをしてもニキビや肥満に結果を出してあげられなかったお客様がいましたが、それも最終的には自律神経が関わっていたんだな、と腑に落ちました」 ─そんなご自身の経験を伝えたい、と思われたきっかけは？ 「まず強く感じたのは、二人の娘に同じ思いをさせたくない、ということでした。女性は、初潮を迎えてから更年期以降まで、女性ホルモンの変動の中で生きていきます。生理痛、PMS、婦人科疾患、妊娠、出産、閉経も、正しい知識があれば、起こりうる問題を予防できたり、前向きに対処ができる。ヘルスリテラシーがすべてなんです。フェムゾーンは体の中で最も大事な部分で、顔と同じようにケアすることが必要だ、と知って欲しい、と。ただ、出産時に起きた悲惨なストーリーを話すことは娘を傷つける気がして、高校を卒業する直前に、実はこんなことがあったのよ、と初めて話しました」