③ゴシゴシ拭く 唇を必要以上の力で擦ると、唇の薄い角質層に刺激が加わり唇が荒れる原因になります。食後に口元を拭う際は、ティッシュで上から押さえる程度にして汚れを取りましょう。
④口呼吸になっている 口呼吸になっている場合、唇に常に呼気が当たり、唇が荒れてしまうことが。鼻呼吸を意識するようにしましょう。
■「あんしん漢方」薬剤師 中田早苗さん デトックス体質改善・腸活・膣ケアサポート薬剤師・認定運動支援薬剤師。病院薬剤師を経て漢方薬局にて従事。症状を根本改善するための漢方の啓発やアドバイスを行う。健康・美容情報を発信するMedical Health -メディヘルス-youtubeチャンネルでは、お薬最適化薬剤師として「無駄な服薬はお財布と体の敵！」をモットーに薬の最適な選び方を解説する動画を公開中。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でも薬剤師としてサポートを行う。 編集／根橋明日美
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