■スマホを取り出して「いつにする？」と聞く 　初級　その場でスケジュールを相談する 　まずは手帳やスマホを取り出して、カレンダーやスケジュールアプリを開きます。それを見ながら「いつにする？」「どのお店に行く？」などと相手に尋ねましょう。 　中級　日程と場所を決める 　相手と話をしながら、具体的な日程や場所を決めます。日程や場所が決まれば、8割方、ランチは実現したも同然です。 　上級　即座にお店に予約を入れる 　ここですぐにお店に予約をしてしまえば、万全です。セッティングは完了しました。 　スマホを取り出して「いつにする？」と聞いたら、相手が困った様子を見せたり、やんわり断られてしまったり、ということもあると思います。 　それはそれでOKです。相手は、会話を盛り上げるために話を合わせていただけかもしれませんし、相手にも都合がありますから、断られても何ら問題ありません。 　大事なのは、あくまでも自分の行動です。スマホを取り出して「いつにする？」と聞けただけでも、立派な行動力です。行動できた自分を認め、肯定しましょう。 　私の場合、コーチングを継続的に行っているクライアントに対して、コーチングを始める前に「次はいつにしますか？」「次回の日程を決めておきましょうか？」と、確認しています。 　うっかり次の日程を確認し忘れて、次回までの期間が開いてしまうと、クライアントのモチベーションが停滞してしまうおそれがあるからです。 　「引っ越ししたいと思ったら、まずネットで物件を検索してみる」 「英語を勉強したいと思ったら、書店でテキストを探してみる」 　とにかく、今日からできることを考えてやってみる姿勢が肝心です。 ---------- Point 「今度、ランチに行こう」と言われたら、その場で日程を決めてしまおう ---------- ■「二兎を追う者だけが二兎を得る」時代 　「仕事を頑張るか、子育てに集中するか」「会社員を続けるか、起業するか」「東京で働くか、地方で働くか」……。 　こういった二者択一を前に、どちらを選んだらよいのか迷っている人がいます。 　一つの選択肢を選ぶと、もう一つの選択肢はあきらめることになります。あきらめることで失うものを考えると、なかなか決断できなくなります。 　結局、悩むだけで手つかずのまま。そんな人が少なくないと思います。 　でも、本当にどちらか一つを選ばないといけないのでしょうか。どちらか一つしか選べないというのも、思い込みによるものではないでしょうか？ 　たとえば「二兎を追う者は一兎をも得ず」ということわざがあります。私はこの言葉は“昭和アプリ”だと思っています。昭和時代にインストールされた、まるでアップデートされていない発想ということです。 　どちらか一つを選ばなければいけないという考え方は、幼少期に刷り込まれた可能性があります。実際、昔は洗濯や掃除、料理などの家事に、今よりもはるかに時間がかかりました。仕事と家庭の両立が難しかったのも事実です。 　しかし、今は家電も進化しています。タイマー機能を使えば、ご飯を炊くことができ、洗濯から乾燥だってできます。ロボット掃除機も普及しています。 　今や「二兎を追う者だけが二兎を得る」時代です。一つだけを選ぶ昭和アプリは、今すぐアンインストールしてください。