無意識に振り回す素振りは時間のムダ!? 覚えておきたい「上達に繋がる意味のある素振り」のやり方とは?
コースで行う素振りは「結果」を最優先すべき
コースで行う素振りには「プレー進行の邪魔」や「やってもムダ」といったネガティブな意見もあります。「どうすれば素振りと同じスイングができるか?」という質問も多くのアマチュアから受けます。 【写真】「意味のある素振り」ならワンオン可能!? 浮島グリーンがあるゴルフ場6選
1トン前後といわれる衝撃で「実弾(ボール)」を打つ本番のショットと、「空砲」である素振りでは同じ形(フォーム)にはならないと僕は説明しています。 かといって「素振りに意味がないか?」と聞かれると、場面や状況に合わせた「意味のある素振り」と、体をほぐす以外に「あまり意味のない素振り」に分類できると考えています。 ラウンド時に行う素振りであれば、スイングフォームのカッコよさではなく、状況が求める「最善の結果」を最優先しているかが重要だと思います。 例えばティーショットであれば、ミートや方向性に自信がある人ならビュンビュン強めの素振りをして「スピードを体にインプット」するのもアリです。ただ、トーナメントプロの多くは「これからフルショットするの?」と感じるぐらい軽い素振りを行っています。
なぜならプロは、自分が打ちたい場所に向かって「どんなリズムとインパクトをすればいいのか?」という意識があるので、形やスピードよりも「結果に繋がるイメージ」のために素振りを行っているからです。 コースと会話しながら、ボールの飛び姿を想像して「最善の結果」に向けて集中できていることが「意味のある素振り」といえるでしょう。
素振り時から「脳内」ではボールを打っている
では「意味のない素振り」とは何か、というと「脳内でボールを打っている」イメージが感じられない素振りです。 例えばグリーン周りのアプローチであれば、「ダフリとトップ、どちらを注意しているのか?」「どのあたりにボールが落ちて、どれぐらい転がるのか?」など、単純に振り幅やスピードだけでなく、ボールが止まるまでの「詳細なストーリー」が頭の中にないと「意味のない素振り」になってしまいます。