自炊は外食と比べて費用が節約できる半面、時間が取られることがネックです。一方、外食は調理や後片付けに時間を取られない代わりに費用がかかります。 3食自炊で自分の時間がほとんどないことが悩みなのであれば、時には外食も取り入れて時間的余裕を手に入れてはどうでしょうか。また、初期投資に費用はかかりますが、圧力鍋などの時短調理器具を手に入れるのも一つの解決策です。 出典 @Press 一人暮らしの食事は「価格・手軽さ・量」が決め手、栄養は二の次に。春の新生活「一人暮らしの食生活」調査＜2022年/ゴーフード社＞ ナイル株式会社 一人暮らしの自炊事情 約8割が時短を望む 調理と後片付けが課題（かんたん宅食ガイド ラクタさん調べ） 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
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