ガムを噛むと食欲抑制効果の可能性!? オゼンピックと同様の働きか カナダの識者が示唆
チューイングガムに、糖尿病治療薬でダイエット効果もあるとされているオゼンピックと同じように食欲を抑える効果があることがわかってきた。カナダの著名栄養士アビー・シャープ氏によると、ガムを30分噛んだ人はそうでない人に比べ、食欲が低く満腹度も有意に高いことが研究によって証明されているという。 【画像】なんと中学生の15.2%が「食事制限」経験あり データ一覧 シャープ氏は80万人のTikTokフォロワーに向かって伝えた。「初期の小規模な研究によると、ガムを噛むことで内蔵内のGLP-1（血糖値を下げるホルモン）が刺激され、オゼンピックのような薬にみられる食欲を抑える働きをする事が示唆されている」 一方、この研究は30分間の空腹感をモニターしただけで、空腹感は30分後にピークに達する可能性が高いことも警告をしつつ「この研究は、ガムを噛めば満腹になると言っているわけではありません。何も食べていないのですから、その後またお腹は減ります」と続けている。 （BANG Media International／よろず～ニュース）
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