【文蹴両道】大宮高校 長岡凛さん#1「隙間時間を利用することがとても有効」
――休日などで多い時は、どのくらい勉強したものですか? 1、2年生の頃はそれほどできませんでした。だいたい5時間やれたらいいほうでしたね。どちらかと言うと、自分はコツコツとやるタイプでした。3年生になってからは部活動のない日だと、10時間くらい確保していました。 【長岡さんの平均的な1日のスケジュール】 05:00 起床、勉強 07:30~08:35 予習 08:45~15:30 授業 16:00~18:30 部活動 20:30 入浴、夕食 22:30 就寝 ――ということは、帰宅してからは勉強しなかったのですね? まず、ほとんどやらないで寝てしまいました。サッカー部の活動がない日や休日などまとまって時間が確保できた時には、頑張って机に向かいました。 ――10時間ですか!こんな長い時間やって集中できましたか? はい、あまり苦ではなかったし大丈夫でした。疲れたら折を見て休息を取りましたから、集中力をキープして頑張れたんだと思います。 (文・写真=河野正)