QOL向上に必須の筋肉ケア、目利きが愛用する筋トレアイテム＆プロテイン
スタン｜トレーニングチューブ ゴムバンド エクササイズバンド
正しい負荷がかかるトレーニングをサポート。 「エクササイズの効果が上がります。」（岡橋さん） エクササイズを熟知したパーソナルトレーナーが考案。「ひざ上にはめ、スクワットしたり、仰向けになって膝を立て、お尻を上げるヒップリフトをするなど、様々なエクササイズの効果を上げてくれる頼れるアイテムです」。布製で耐久性があり、滑りにくい。バンドの幅約9cm。フリーサイズ。負荷の異なる3本がセットに。トレーニングガイド付き。
健康と美容を底支えしてくれる、大人女性に必須のプロテイン。
1. ヘンプフーズジャパン｜有機ヘンププロテインパウダー
栄養がギュッと凝縮した、麻の実のみを使用。 原料はオーガニック栽培の麻の実のみ。きめ細かい口当たりで、きな粉のような甘みとナッツのような香ばしさがある。「甘いのは苦手ですが、こちらは自然な味だから料理にも振りかけられて続けやすいです。必須脂肪酸のオメガ3、鉄や亜鉛などのミネラルも豊富」（ライターI）。
2. ハリウッド｜ポカプロ習慣
うれしい美容成分配合の、美容系プロテイン。 「プロテインだけでなく、更年期女性にうれしい栄養素もプラスされているのでオススメです」（岡橋優子さん）。老舗化粧品メーカーならではの視点で作られた美容系プロテイン。良質な植物性たんぱく質に加え、和漢植物やスーパーフードなどの美容成分を配合。
3. 森永製菓｜おいしい大豆プロテイン プラズマ乳酸菌入り
気になる免疫力もサポートしてくれる存在。 健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されている、プラズマ乳酸菌を含む、ココア風味の大豆プロテイン。鉄分、カルシウム、ビタミンDも配合。「免疫力維持も期待できる成分が入っているのでお得な気分。美味しいココア味でホッとひと息できます」（編集E）。機能性表示食品。
4. ZENB（ゼンブ）｜ZENB ヌードル丸麺
和洋中と使い勝手がいい、えんどう豆の麺。 「麺類が大好きなんですが、小麦粉アレルギーになるかも、と気になっていた時に代替品として購入。たんぱく質が摂れ食物繊維も豊富なのに、ご飯より糖質オフできるありがたい存在です」（編集K）。黄えんどう豆100%使用。グルテンフリーなのにモチッとした食感。和洋中、幅広く使える。
