パーソナルトレーナーのトイさん

　「アレンジ トレーニングスタジオ」（TEL 090-3755-1975）が11月26日、弘前市小比内にオープンした。（弘前経済新聞） 【写真】「アレンジトレーニングスタジオ」店内 　弘前で活動するパーソナルトレーナー「TOY（トイ）」さんが店主を務める同店。マシンピラティスやバレエストレッチのプライベートレッスン、子ども向けの空手教室も開く。トイさんは「私一人で経営を始めたスタジオで、人件費は抑えて食事指導なども行わないため、低価格に設定できている」と話す。 　中学3年まで週3回バレエ教室に通っていたというトイさんは、高校に入ってから始めた空手で全国大会やアジア大会に出場するほどの実力者となったが、大学1年生の時挫折。息子を出産した30代まで空手をすることはなかったが、出産を機にジムインストラクターとなり、空手指導やバレエインストラクターを始めるようになったという。 　大手フィットネスジム所属からフリーランスとなり、カルチャースクールでの外部講師や出張レッスンを行うパーソナルトレーナーとして活動していたが、昨年から自身のスタジオを持つことを考えたという。トイさんは「きっかけは息子がストリートダンサーとして実力をつけ始めたこと。負けてられないと感じた」と笑顔を見せる。 　店舗面積は36坪。壁一面にガラスミラーを張り、店内にはピラティスマシンを設置するほか、乳幼児向けのキッズスペース、Wi-Fiも備える。トレーニングメニューは、「マシンピラティス」「マットピラティス」「HIITトレーニング」「バレエストレッチ」「バレトン（バレエとヨガとフィットネスの動きを連動したエクササイズ）」「筋力トレーニング」の6つ。 　価格は、プライベートレッスンが、30分＝2,800円、50分＝3,500円。セミプライベートレッスン（2～3人）が、50分＝2,500円（1人当たり）。回数券も用意する。平日15時30分～17時30分に開く空手教室は4歳～小学3年生の初心者向けで、礼儀作法や集中力、体幹を整えるものという。クラスは、ゆるやかクラス（1カ月＝3,300円）、チャレンジクラス（1カ月＝5,500円）を用意。空手教室の入会金は3,000円。 　トイさんは「けがをして選手生命が絶たれてしまうケースをよく見てきた。それぞれの状態や体の限界を知ることが大切で、個々に設定した目標で挑戦できるトレーニング環境を提供していきたい」と話す。 　営業時間は10時～20時。水曜定休。