明日の予定の書き出し

これはできる時とできない時がありますが、明日の予定を書き出しておいた次の日の朝は、朝からとてもスムーズに予定をこなすことができるので、おすすめしたいことの一つです。 PCのデスクトップに表示できるアプリの付箋を使って「1週間の予定」「今日の予定」の2つを表示させています。「今日の予定」は細かく時間を決めておくと、意外とその時間通りに動けて効果がありますよ。 それと同時に手帳にも予定を書き込んだりやることをメモしておくと、次の日の自分へのメッセージになります。今日の自分が思っていたことを、明日の自分へ引き継ぎするのは意外と楽しくて、一晩経つと「え？　なんでこんなことやろうと思ったんだっけ？」と不思議に思うこともしばしば。 手書きのメモは残しておくと、なにかの時に役に立つこともあるのでおすすめしたい習慣です。 できれば毎日やりたいけれど、できない日もあっていい。そんなゆるさで夜のリセットや予定の書き出しを習慣化できればいいですよね。明日の自分のために、今日の自分ができること。小さなことでも明日の自分にきっと感謝されるはず！夜のがんばりが、明日の自分の役に立ちますよ。 ■執筆/貝賀あゆみ…「日々の暮らしをもっとラクに、もっと楽しく！」をテーマに、暮らしのアイデアを発信する整理収納アドバイザー。フォトスタイリストとしても活躍中。 編集/サンキュ！編集部 ※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。