デトックスの時期到来！冬の体調を左右する“今”の過ごし方 | インドの医師が教えるナチュロパシー#2
■連載「インドの医師が教えるナチュロパシー」
インドのヨガ修行で出会ったナチュロパシー医師・シルパ。大都市から少し外れた村にある彼女の自宅では農園を有し、多種多様な野菜やハーブ、果物を栽培する。毎朝、ヨガを学びに近所の住人が集まり、植物と共に人と動物が豊かに暮らしている。自然に囲まれながらもお肉やスイーツ、お酒とも上手に付き合っている。自然と共に、楽しく生きる彼女が伝える「健康」をお届けしよう 教えてくれたのは...... Dr.シルパ。SDM(Sri dharmasthala manjunatheshwara)大学にてNaturopathy(自然療法)とYogic sciences(ヨガの科学)を研究しBNYS（Bachelor of Naturopathy & Yogic Sciences）の学士号(医師資格)を取得。インドでNaturopathyは正式に認められた医学の一つ。 「身体に不調・障害のある方々のために、ヨガや自然療法がより身近になるようサポートしていきたいです」 松本実奈美（まつもと・みなみ） 元Yoga&Fitness編集部。退職後、ヨガ修行と一人旅を兼ねて約2カ月間インド生活を送る。WORLD PEACE YOGA SCHOOLの『200 Hour Yoga Teacher Training』講座修了
取材・写真：松本実奈美
