楽しく汗を流す参加者=岡山県津山市で

　岡山県津山市の津山スポーツ振興財団主催「ライフアップスポーツ教室」前期が開かれており、50～70代を中心とした市民が和気あいあいとした雰囲気で汗を流している。 【写真】リズムトレーニングを体験する参加者

　生活の中にスポーツや運動を取り入れてもらう目的で企画し、昨年に続きフィットネス教室のLife-Performace-LABの野中健志代表（49）が講師を務めた。

　ウオーミングアップの後、リズムトレーニングを取り入れたステップやお手玉、マットを使った全身のストレッチなどを行った。

　このうちフリスビーのミニゲームでは4チームに分かれ、参加者が互いにパスし合い交流を楽しんだ。

　日上の富倉むつ子さん（71）は「和やかな良い雰囲気の中汗を流せてすっきり。日常に運動を取り入れていきたい」と目を細めていた。

　今期は10月12日までの計7回実施し、後期は11～3月を予定している。