【更年期世代】の猫背、浮き輪肉、垂れ尻を美姿勢に変える方法|1万5千人をリハビリした専門家が伝授(Getty Images)【更年期世代】の猫背、浮き輪肉、垂れ尻を美姿勢に変える方法|1万5千人をリハビリした専門家が伝授【関連記事】〈写真〉【更年期世代】の猫背、浮き輪肉、垂れ尻を美姿勢に変える方法〈更年期世代の背中痩せ〉分厚い背中をゆるめて引き締める背中ストレッチ3ステップどんどん入らなくなるパンツに悩める40代50代必見!【お腹の脂肪が燃焼する】その場ウォーキング【更年期世代のイライラ・プチ鬱対策に】気持ちよく開いて自律神経を整える「股関節ストレッチ」更年期世代に多い【靴下の痕が消えない問題】 脚のむくみを解消するたった5分の「内もも」ほぐし【更年期世代の運動パフォーマンスと代謝アップ】効果をグンとあげる、橋のポーズ3つのポイント