今すぐできる“たるみ”ケア習慣

エイジングよりも、生活習慣が原因かも。日々の心掛けこそたるみケアの最善手

＼すっきりフェースを目指したい／＼お金をかけずにケアするには？／ にお答え! 「姿勢や食生活、エクササイズなどですっきり感は保てます」 【写真14枚】この記事で紹介した、有村実樹の“たるみ”ケア習慣で愛用中のアイテム写真はこちらからチェック！ たるんだ顔の印象は、実は日常の心掛け次第ですっきり改善できることがとっても多いんです！ お金をあまりかけずに、今すぐできる、すっきりフェースの保ち方をご紹介します！ 「年齢のせいか、顔がたるんできた…」と、同世代の方からお悩み相談を受けることが増えました。確かにエイジングも気になりますが、案外そのたるみ、年齢“以外”が原因かも？ というのも、顔のたるみは、日々の姿勢や生活習慣の影響がかなり大きいから。　 まずは「むくみ」を疑うべし！ 特にお酒を飲む習慣がある人は試しに1週間、禁酒してみて。後は冷えや水分不足、塩分や炭水化物のとりすぎも、顔がむくむ原因。嗜好を見直すだけでかなりすっきりするはずです。そしてスマホなどによる目の酷使や、肌の乾燥によるハリ・ツヤ不足。そして姿勢の悪さの影響も大きいです。口元の筋力低下で口角が下がったことでたるんで見えている場合もありそうです。 と、このようにたるんで見える原因はさまざま。ですが、日常生活のちょっとした心掛け次第というものがほとんど！ お金をかけなくても日々の意識次第でかなり顔はすっきりするので、年齢のせいと思う前にぜひ一度、ご自身の姿勢や生活習慣を見直してみてくださいね。 ＼手っ取り早く、コスメに頼るのも手！／ 年々進化する、たるみケアに着目したアイテムに肌を委ねるというのもひとつの手。使ってすぐハリやリフトアップ感を感じられるものだと、お手入れが続けやすい! 「肌にぴたっと留まりハリ感が翌朝まで続く」 エリクシール トータルV ファーミングクリーム 50g ￥11,000　 トータルV ファーミングクリームの詳細はこちら 「目元悩みに複合的にアプローチ。使い続けると目元の印象が変わる！」 ロート製薬 エピステーム アイパーフェクトショットb 18g ￥12,100