最新研究で判明したタウリンの驚くべき健康パワーに注目(写真/PIXTA)(女性セブンプラス)
《最新研究が続々発表》「タウリン」が長寿のカギを握る?「マウスの研究で寿命が12%延びた」「40才以上の人では摂取量が多いほど筋力増加」
【関連記事】
- 【イラストで丸わかり】タウリンを多く含む食べ物は?イラストで紹介
- 《30秒でOK》「うんこ座り」と「正座」が健康寿命を延ばすのに効果的? 専門家が解説する座り方
- 《後悔のない終活》まずやるべきことは?「“一軍”ではない服は捨てる」「思い出は処分してコンパクトに」「健康を優先してやりたいことを考える」
- 《健康リスク高める塩分の摂りすぎ》意外にたっぷり“隠れ塩分食品”に注意!コンビニおにぎり、鍋のシメの雑炊、アップルパイにも
- 「脳」を専門とする医師10人が明かす“認知症リスク低下を目指すルーティン” 運動、食事、心の持ちよう…最期まで“健康な脳”を保つために
- 【老化を早める間違った食生活】健康や長寿のために「減塩」「和食や粗食」は有効か 老年医学の専門家が解説