職場にレイオフの噂が流れたらすぐに行うべき4つのこと（海外）
2. 自身に関わる文書を保存する
噂が本当だった場合に備えて、自身の最新の履歴書、人事評価、表彰状や推薦状など、重要なものはすべて、自分宛てにメールで送っておくことをお勧めします。 解雇されると、その場で、職場に保存してあるものすべてにアクセスできなくなるケースもあります。職場にしか保存していない文書があるなら、今すぐ個人のデバイスに移しておきましょう。 こうしたシナリオは極端なものだとしても、個人的な記録や将来の展望のために、それらの文書をとっておくことは非常に重要です。将来役に立つ可能性のある情報は、すべて失いたくないものです。
3. 出口戦略を立てる
レイオフがありそうだと感じたら、今後の計画や出口戦略を立てるべきです。内容は人によって異なりますが、古いつながりを復活させたり、履歴書を更新したり、メンターに助言を求めたり、他の企業や組織をリサーチしたりすることが含まれるでしょう。 レイオフが現実になるか否かにかかわらず、「出口戦略を立てること」を強くお勧めします。人脈作りや履歴書の更新は役に立つからです。これらの準備をしておくことで、何が起きても、状況を自分でコントロールできているという感覚が強まります。
4. 自分をケアする
レイオフを恐れていると、ついネガティブな思考に陥りがちです。言うは易しですが、成功につながる前向きなマインドを保つことが大事です。そのためには、まず自分をケアすることから始めましょう。 レイオフを心配している場合は、信頼できるアドバイザーと、事実のみに基づいて話し合うことを心掛けましょう。そして、同じような状況を経験した友人やメンター、同業者のサポートを求めるなど、健全な対処法をとることを心掛けましょう。 解雇を恐れているときは、孤独を感じやすいものです。誰も助けてくれないと感じるかもしれませんが、多くの人が同じような経験を持ち、あなたの苦しみを理解してくれることを忘れないでください。単に気持ちを吐き出すだけでも、自分の周りのサポートシステムを利用することは本当に助けになります。 私自身、予期せぬ解雇をZoomの短い通話で告げられたときは、この世で最悪の出来事だと思いました。しかし今、振り返ってみると、起こり得る最良の出来事でした。あの解雇は、心を傷つける有害で不健全な仕事から、私を解放してくれたのです。そしてそのおかげで、今のキャリアをスタートさせることができました。 もし解雇されたとしても、それはキャリアの終わりではなく、次のキャリアの始まりであることを忘れないでください。
Alyshia Hull
