SNSでトレンド入り「#旦那さんの好きなとこ晒してこ」に潜む“危うさ”を警鐘！《夫婦円満のヒント》を心理カウンセラーが解説
考え方【2】共通点を見つけよう
イラストなどを用いたゲームの一つに、「間違い探し」があります。これは、2つの似たイラストを見比べて、違う点を見つけるものです。この反対のものが、「同じもの探し」です。イラストの中に隠れている共通点を探すものです。では、ここで質問です。人間関係において、「相違点を探すゲーム」と「共通点を探すゲーム」では、どちらが、良好な関係が築けますか？答えは共通点を探すゲームです。私たちは、自分と共通項のある人に親近感を抱きます。この心理を類似性の法則と言います。 相違点を探すゲームのように、違いを見つける場合、どうしても「ダメダメ。ノーノー」となったり「間違っている」となったりしがちです。 この他「良かった探し」というゲームがあります。このゲームも、相手の良い点に目を向けることなので、良い方法と言えます。「#パートナーの好きなとこ晒してこ」も、実は「良かった探し」の一つと言えます。相手の良いところを言語化することは良好な対人関係を築くのに非常に有効です。 ただし、気をつける点があります。それは、「無理やり良かったことしないこと」「悪い点には目をつぶり、我慢すること」の2点です。この状況で相手のことを長期にわたって好きでい続けることが可能でしょうか。かなり無理があると思うんですね。 無理やり良かったことにするのではなく、「嫌なことは嫌だ」とキチンと言える関係。相手の悪い点に目をつぶるのではなく、「悪い点は改善して欲しい」と伝え合える関係。このように、お互いが素直に言い合えることが、円滑な関係を持ち続けるための秘訣です。そして、お互いのクセや欠点を、笑い合える関係が構築できると素敵です。
考え方【3】我慢と辛抱を区別する
我慢と辛抱の違いは、何だと思いますか？ 我慢の先には我慢しかありません。しかし、辛抱の先には花が咲きます。例えば、受験のために、何かを後回しにすることは辛抱です。辛抱の先には合格という花が咲くからです。スポーツ選手が苦しい練習に耐えるのも辛抱です。その先には優勝という栄冠が待っているからです。これらに対して、我慢はただひたすらの我慢を強いられます。これでは、報われません。 冒頭で「何がなんでも一緒に居ることを推奨するものではない」と述べました。個人的に、離婚する・しないの判断は、「今のあなたの状況が我慢なのか、それとも辛抱なのか？」ここで判断してください、とお伝えしています。我慢の先にあるのは、苦痛しかないからです。もし、これでもピンと来ない場合、「正しさ」ではなく、「自分の心地よさ」でご判断ください。一緒に生活することが心地悪く。耐えられないのであれば、そろそろ潮時かもしれません。
