石井美保さんの朝美容。起きてから出かけるまでのモーニングルーティンを公開！
おはようから、お休みまで。 生活のあちこちに〝キレイの小ワザ〟がいっぱい「石井美保の24時間美容」
多忙でありながら美をキープしている石井美保さん。それを支えるのはコスメだけでなく、インナーケアやマッサージなど多くの「美容の小ワザ」です。石井さんの24時間に密着し、美を支える秘密に迫りました。 【写真】石井美保さんの24時間美容に密着
Morning ―朝― 【7:00】起き抜けにはコップ1杯の水とサプリを
「撮影の日は、集合時間の3時間前に起きるように。まずは口をゆすいで口腔環境を整え、すぐに水を1杯。白湯などにはこだわらず、自宅に取り寄せているお水を常温で飲み、サプリを摂ります。目覚めた瞬間にすぐ飲むことで自然と習慣になり、忘れず続けられます」
pH9.5の飲みやすいアルカリ泉で、美肌に欠かせないシリカも含有。飲む温泉 観音温泉 20Lバックインボックス ¥2160／観音温泉
（右）“飲む日傘”と呼ばれるニュートロックスサンなど贅沢成分配合で、内から透明感をケア。ルミエ ラブ 60カプセル ¥11880、（左）吸収しやすいリポソーム型ビタミンCに、ドクダミなど糖化ケアのハーブもプラス。ルミエージュ 30包 ¥10800／エール
【7:05】朝も湯船に浸かってしっかり汗をかく
「基本的にお風呂には朝晩必ず。ホットタブ4粒をベースに、その日の気分でバスソルトやエッセンスをIN。朝はリフレッシュのためにKITOWAやSHIGETA、ポール・シェリーを選ぶことが多いかな。5分ほど入って汗が出てきたらすぐ上がります」
（右から）重炭酸イオン入浴剤。薬用 HOT TAB WELLNESS（医薬部外品） 45錠 ¥3960／ホットタブ 心身ともにすっきり。ポール・シェリー シルエット トーニング バスオイル 150ml ¥7700／ピー・エス・インターナショナル 天然保湿オイル入り。バスエッセンス ボワ ド ユズ 200ml ¥5500／KITOWA チャクラのケアを意識した3種。インナーピース バスソルト 150g×3 ¥4290／SHIGETA Japan
【7:15】スキンケア前にかっさ＆炭酸で巡らせる
「入浴中にバイタリフトのかっさを使ったり、上がったらMEGLYの炭酸をさっと浴びてコスメが効きやすい、巡りのいい肌に整えます。普段は裸のままケアしているんですよ（笑）。コスメが服につく心配もないし、気になるボディラインのチェックもできて一石二鳥」 （上）撮影前の使用で気持ちよくリフトケア。バイタリフト かっさ EH-EH-SP85 ¥33600（編集部調べ）／パナソニック （下）ガスカートリッジと導入液をセットする炭酸ミスト化粧水。メグリー スターターキット ¥30000／MTG
