サンキュ！

年末年始に向けて部屋をスッキリさせたい！でも、何から捨てればいいかわからないという人は、下記のリストを参考にして！当てはまる物を1つずつ捨てていき、年末までにスッキリした環境を整えましょう。 【画像】冬支度のついでに捨てよう！早めに捨てておくといいもの「1日1捨て」チェックリスト ＜教えてくれた人＞ 暮らしの著作家　みしぇるさん 元片づけ下手だった経験を生かした「1日1捨て」を提唱している達人。ブログ「『いい気分』のある暮らし」を主宰。3児のママ。

「1日1捨て」とは？

一気に大量の物を処分するのではなく、「1日1つだけでも何か捨てることで、物減らしの習慣をつけよう」という提案。なかなか物が捨てられない人でも、無理なく継続できます。

冬支度のついでに、服や寝具などを見直して。ふだん見落としがちな外まわり、洗面所もチェック！

服や寝具を冬物に入れ替えるついでに、夏物の汚れぐあいや使用頻度をチェックし、来年使う予定がない物は思い切って処分。ふとんなどの大物は粗大ゴミになるので、捨てるときは早めに手配を。本格的に寒くなる前に、ベランダや外まわりの不用品も片づけておきましょう。

クローゼット・押し入れ

□使う機会がない夏用帽子 □　はき倒した夏用靴下 □　サイズアウトした子ども服、水着 □　1年以上着ていない大人の服 □　首もとが伸びている、黄ばみがあるTシャツ □　汚れ、傷みがある夏用サンダル □　サイズアウト、傷みがあるアウター（防寒着） □　ほとんど使っていないアウトドアグッズ □　来年使う予定がない夏遊びグッズ

ベランダ・外まわり

□　期限切れの虫よけグッズ □　古びた屋外用掃除グッズ □　壊れている、汚れている洗濯用品 □　ボロボロになったベランダ用サンダル □　枯れきった植物 □　壊れている植木鉢

洗面所

□　1年以上使っていないメイク用品 □　使う予定のない日焼け止め □　肌に合わなかったスキンケア用品 □　伸びきったヘアゴム □　2カ月以上使っている歯ブラシ □　ごわごわになったタオル □　2年以上使わずにある試供品 □　出番がないもらい物の石けんや洗剤

寝室

□　よれよれのシーツ、枕カバー □　ほつれ、汚れが目立つタオルケット □　使う予定がない客用寝具、座ぶとん □　よれている、汚れがあるパジャマ □　ゴムが伸びているスウェットパンツ □　あまり使っていないアロマオイル、ポット □　ほこりまみれの加湿器 □　ベッドまわりに放置している雑誌や服 参照：『サンキュ！』2021年12月号「年末がラクになる家事リスト」より。掲載している情報は2021年10月現在のものです。 編集/サンキュ！編集部