9月も折り返しを過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きます。今年は“お掃除の秋”を過ごしてみませんか?厄介者の“カビ”、実は秋こそ注意が必要です。 【写真を見る】大掃除は秋がオススメ　“夏バテ”から復活!?秋こそカビの繁殖に注意【Nスタ解説】 ■最低気温20℃以下はいつから?衣替えはいつ頃やるべき? 熊崎風斗キャスター: 東京の16日間予報を見ていきます。 気温ですが、23日（月）あたりになると最高気温は30℃を下回ってくるのではないかという予報になっています。 そして、10月4日は最低気温が20℃を下回ってくるのではないかという予報になっています。 長袖があると安心な最低気温20℃以下はいつごろになるのか見ていきます。 仙台:今週末以降 東京・新潟:今月末以降 大阪・福岡:10月中旬以降 ■大掃除、実は秋がオススメ!“夏の皮脂”は今のうちに… 熊崎キャスター: 実は、秋は掃除をするのにおすすめの時期なんだそうです。 まず、秋は“汗だく”を回避することができ、水・風が冷たすぎないので、そういう意味でも掃除が非常にはかどります。 また、夏の間は汗をかいたり裸足で過ごすしたりすることが多いので、皮脂汚れがたまりやすい。そのため、床やソファーなどの汚れを一気に除去するにはこの時期が良い。 あとはキッチンなどの油汚れなども、気温が低いと固まってしまいます。冬より秋の方が汚れを落としやすいので、今の時期に掃除をするのがベストなんだそうです。 それから、湿度が高くなりにくく洗濯物が乾きやすいということで、シーツやカーペット、カーテンなどの「大物洗い」も晴れた秋にやっておくことがおすすめだそうです。 ■“夏バテ”から復活!?秋のカビにも要注意 熊崎キャスター: 秋こそカビに注意が必要です。 千葉大学真菌医学研究センターの矢口貴志准教授によると、カビは30℃以上や20℃以下だと増殖しにくいそうです。逆に、20℃～30℃は増殖しやすいということなので、これからの時期は注意が必要です。 また、猛暑でも増殖はしにくいものの、死滅はせずに“潜伏”はしています。