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田中圭さんが以前から気になっていたという“天空朝稽古”に挑戦。高層ビルの屋上のヘリポートで行うアクティビティを楽しむ！ 〈画像〉田中圭さん念願の「アクティビティ」ショット全部見せ！ 剣術の代表的な流派のひとつ「北辰一刀流」撃剣会の師範監修。剣術の動作と深呼吸を組み合わせたアクティビティを堪能。

心も体も研ぎ澄まされていく。そんな尊い、一日の始まり

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ずっと気になっていた『星のや東京』さんの“天空朝稽古”を実際に体験させていただいて一番に感じたことは、とにかくロケーションが素晴らしかった！　警備員さん立ち会いのもと、普段は立ち入ることができないような高いビルの屋上にあるヘリポートに立つこと自体にワクワクしました。東京スカイツリーも東京タワーも360度見渡せるあの絶景はちょっと筆舌に尽くしがたいものがあるかもしれません。 体験させていただいたお稽古自体は僕が想像していたよりも、ずっとゆったりしたものでした。剣術ではあるんだけど、深呼吸をしながら木刀を振り上げたり、振り下ろしたりする時間は、どこかマインドフルネスの要素もある気がして。自分自身と対峙しながらゆっくりと、でも、着実に体と心を目覚めさせていく時間が尊く感じました。素敵な一日の始まりっていいですよね。

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今回は撮影ということで、特別に昼間に体験させていただいたけれど、このアクティビティ、本来はその名の通り早朝に行われるものなんです。日中に体験してもこんなに爽快なんだから、朝一番はもっと気持ちいいに決まってるよね。しかも、このホテルに宿泊すると無料で体験できるのも、僕の中では高ポイント。今みたいに寒い季節は、目が覚めてビルの屋上に登るまでの時間一緒に体験する人と「寒いね」なんてちょっと震えたりしそうだけど、お稽古をつけてもらううちに、体が自然と温まって「ポカポカしてきたね」なんて言いながら部屋に戻って、朝風呂に入ったりなんかして。想像するだけでリラックスできません？　次のオフの行き先候補に早速追加したいと思います。

天空朝稽古とは？

大手町の日本旅館『星のや東京』の宿泊者が体験できる、地上160メートルでの剣術稽古。早朝、清らかな空気に包まれて大都会のヘリポートで深呼吸しながら剣術の動作を行うオリジナルの稽古で、一日の始まりを心身ともに健やかに。