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起きている間に得たスキルを睡眠により自分のものにしている大谷翔平選手（写真：ZUMA Press／アフロ）（東洋経済オンライン）

大谷も立証、最新研究からわかった「長眠」の効果　起きている間に学んだことを脳に定着させる

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